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娱乐圈内艺人采取服用“摇头丸”甚至吸毒等方式来缓解压力的做法已经早有耳闻，并且已有多名艺人被查获吸毒，或者涉嫌藏毒。在“失去”了舞台上的光环后，艺人们究竟怎样来释放自己的“压力”呢？昨日，本报记者采访了众多演艺、主持、歌唱界的艺人，虽然大家解压方式各不相同，但众人都纷纷表示不赞同用吸毒的方式来缓压。
■蒋勤勤
听情歌让心情放松
跟很多影视演员一样，本报形象大使蒋勤勤也感觉拍戏非常劳累，而且现在出席的各类活动也日益增加。在谈到平时让自己放松的方式时，蒋勤勤表示自己喜欢在家听歌。蒋勤勤认为情歌比较舒缓，可以让绷紧的神经慢慢缓解下来，心情也容易放松。有时，勤勤也喜欢看一些国外的影片，“一旦被其中的剧情所吸引，人自然就忘记了疲倦和压力。”蒋勤勤表示肯定不赞同用摇头丸等药物来缓压的做法，“那是伤害自己，无论是谁都不应该这样。”
■李维嘉
看喜剧可以快速解压
湖南卫视当家主持人李维嘉在接受记者采访时表示，“当我感到劳累和压力大时，就喜欢自己在家里看国外的轻喜剧，可以让自己在专心和笑声当中很快缓解压力。”对于娱乐圈内用“吃摇头丸”等方式来解压的做法，维嘉非常不赞同，“解压是为了健康，我们应该爱惜自己的身体，怎么能更严重地伤害身体呢？”
■范冰冰
喝汤养颜笑看压力
作为影视红人，今年范冰冰格外的累，除了电视电影排队等着她拍，各种活动也让她应接不暇。范冰冰告诉记者有时她也感到很累，每当这个时候她就让助理给她煲汤。冰冰说，本来压力就很大了，女孩子更要注意养颜。冰冰说她很反感毒品这些，除了剧情需要，她很少吸烟喝酒，她说这些东西都很伤皮肤，美貌对女孩子来说更应该珍惜。
■佟大为
运动是很好的发泄途径
佟大为说自己有时也会感到郁闷和难受，这时他就会去健身房健身，出一身汗后，心情便会很爽了。佟大为笑着说，自己是歌霸，碰到不顺心的事情也会去KTV“引吭高歌”，和朋友们谈谈心，什么压力都排解了。
■今年国内艺人涉毒事件一览
4月，零点乐队和沙宝亮在青岛市赏花会结束后于午夜时分到当地一间名为“水晶花”的酒吧玩。当晚，青岛市南区公安分局的夜巡人员将此一行21人带走，并检查出其饮用的红酒中含有“摇头丸”，但零点乐队及沙宝亮等人每人交了5000元罚款后离开。
11月6日，香港地区女演员应采儿涉嫌藏毒，香港警方从其乘坐的车内丢出的团状纸巾中发现内藏约半粒药丸大的毒品K仔。事发后应采儿被警方带返九龙城警署继续调查，后获准保释。
11月12日凌晨，北京西城警方在丰台区一歌厅带回10多名涉嫌携带摇头丸者，其中包括歌手江涛。江涛在被带到北京市公安局西城分局展览路派出所接受调查后离开。本报记者 文一 整理
■编后
“偶像”当自重
在我们的社会里，有一种人叫“名人”。名人以有众人之无为基点，以闻达于众人为标准，是一种聚于公众目光焦点的特殊人群。名人还可以有“业余”和“专业”之分，因为些事端或作为而被扬了名，事后依旧做自己的本分的，这是“业余“的名人；因为职业的性质而专门与媒体打交道，自身的名气成为自身生计和事业不可或缺的一部分的人，就可称为“专业”名人。“专业”名人可列举为政界、商界、文化界人士，最典型的却莫过于演艺人士。
“业余”名人无可非议，或英勇或中彩，甚或作恶，一时热门，议论一阵就过去了；“专业”名人却是以大庭广众为职场，以万众注目为职责，树立并保持自身良性形象，责无旁贷。以艺人演员这类“准专业”名人来说，个人形象更不啻为立业之本，是命根子。
要知道，艺人的另一个名字可是叫“偶像”。偶像的一举一动，一颦一笑都会给他的崇拜者们带来影响，引发响应。如果偶像们自己不加顾忌，自损形象，为千千万万的崇拜者（大量为青少年）树立反面形象，该会造成多么消极的影响。偶像若如此，如何了得？（文一 张晓禾）
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